Ukategorisert

2. Mandler

  GO NUTS: Sunt, men kaloririkt, så pass på mengden! Foto: Frode Hansen/VG Mandler inneholder masse enumettet fett, som du trenger i kosten din. I tillegg er de en god kilde til proteiner, kostfiber, magnesium, kalsium, vitamin E og B-vitaminene niacin og folat. Det høye fettinnholdet gjør mandlene relativt kaloririke, så pass på mengden. Tips …

2. Mandler Les mer »